Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2023
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40,7 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Gord: 26,64g | Prot: 94,76g | Carbs: 157,43g.
Café da Manhã: Skinless chicken breast / fillet dada ayam, Roti Gandum 28 May 23, Tuna, Onions, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Green Leaf Lettuce. Almoço: SuperIndo Nasi Merah, Green Leaf Lettuce, Tahu Kukus, Skinless chicken breast / fillet dada ayam, Shrimp Paste, Caisim / sawi hijau, Carrots, Broccoli (Spears, Frozen), Garlic, Onions. Lanches/Outros: Vitmaker Dark Chocolate Bark, Papaya, Fuji Apples, Greenfields Fresh Milk. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MiXue_
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