Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2023
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75,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4233 kcal
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Gord: 149,57g | Prot: 168,84g | Carbs: 545,51g.
Café da Manhã: 노브랜드 다크초콜릿. Almoço: 노브랜드 다크초콜릿, 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Lanche da Tarde: 맥도날드 (McDonald's) 케첩, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 천일냉동 만능버터요리밥, 천일냉동 만능버터요리밥. Jantar: Samlip 달곰이의 꿀커스터드 호두데니쉬, CU 더블더블버거. Lanches/Outros: 순살치킨, 리얼프라이스 피자치즈, 천일냉동 만능버터요리밥. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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