Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2023
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1720 kcal
|
Gord: 71,53g | Prot: 108,14g | Carbs: 176,56g.
Café da Manhã: Leaftogo Коллаген, Now Foods Бразильский Орех, Zero Конфитюр Клубника, Кофе, Замороженные Ягоды, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Nilambari Шоколад на Кэробе с Фундуком и Изюмом , Абрикосы. Almoço: Мистраль Гречка Зелёная Сухая, Перекресток Бедро Индейки Бескостное, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Вастэко Топленое Масло Гхи, Белая Дача Зелень, Nilambari Шоколад на Кэробе без Сахара Темный, Всегда на Ура Хлебцы Пшеничные с Зеленой Гречкой , Форшмак, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%. Jantar: Мираторг Сотэ с Прованскими Травами , Вастэко Топленое Масло Гхи, Соевый Соус, Брокколи, Каждый День Мидии. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksu_dugan
|