Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2023
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78,3 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1863 kcal
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Gord: 40,21g | Prot: 42,57g | Carbs: 156,57g.
Café da Manhã: Kaufland Bierwurst, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Almoço: Aldi Apfeltasche . Jantar: Trader Joe's Salat Menü mit Thunfisch . Lanches/Outros: Beck's Bier (500ml). mais...
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2254 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de titanic1965
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