Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2023
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179,7 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 84,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1122 kcal
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Gord: 16,54g | Prot: 82,52g | Carbs: 149,63g.
Almoço: Tesco Little Gem Lettuce, Fat Free Lemon & Black Pepper Dressing, Tesco Reduced Fat Salad Cheese, Tesco Salad Tomatoes, Tesco Onions, Tesco Cucumber. Jantar: Uncle Ben's Spicy Mexican Rice, Tesco Chicken Breast Fillet, Tesco Butternut Squash, Tesco Sunflower Oil Spray, Tesco Everyday Value Peppers, Tesco Courgette. Lanches/Outros: Corona Cero , Sweet Valley Peach Slices in Juice. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de riocaz
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