Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2023
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66 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Gord: 29,00g | Prot: 32,95g | Carbs: 119,57g.
Café da Manhã: Kızılcık Suyu, Kahve (Demlenmiş), Çay (Demlenmiş), Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. Almoço: Cacık, Mercimek Çorbası. Jantar: Taze Fasulye, Pınar Doğal Yoğurt. Lanches/Outros: Schweppes Zero Tonic, Alkollü İçecek (80 Alkol Derecesi, Cin Rom Votka Viski). mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de elif tubaa
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