Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2023
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80,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Gord: 54,10g | Prot: 58,55g | Carbs: 118,92g.
Café da Manhã: Буханка Сырники, Epica Йогурт Питьевой Малина-Базилик, Домашкино Творог 5%, ВкусВилл Гранола «Манго и Маракуйя» с Голубой Матчей. Jantar: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Перекресток Сырники с Изюмом. Lanches/Outros: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Тимур К.
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