Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2023
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1601 kcal
|
Gord: 49,90g | Prot: 121,73g | Carbs: 159,88g.
Café da Manhã: Клубника, Черешня, Чай с Лимоном, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг, Редис, Вареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рисовая Каша с Тыквой. Almoço: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. Jantar: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Редис, Куриная Грудка Отварная, Хлеб, Чай с Лимоном, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lanches/Outros: Черешня, Клубника. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kes.aenigmad
|