Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2023
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
634 kcal
|
Gord: 26,02g | Prot: 47,33g | Carbs: 53,89g.
Café da Manhã: ВкусВилл Пряники Шоколадные с Апельсиновой Начинкой, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, ВкусВилл Сыр Полутвердый Безлактозный Фитнес, ВкусВилл Карпаччо из Индейки, Prime Kraft Whey Cappuccino, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, ВкусВилл Йогурт с Финиками 2,5% без Сахара, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Jantar: Маковые пп-булочки, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Салат из молодой капусты, ВкусВилл Вырезка из Кролика. mais...
|
|
1967 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 9 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastasia.sav00
|