Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2023
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79,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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981 kcal
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Gord: 33,77g | Prot: 28,01g | Carbs: 140,18g.
Café da Manhã: Neva Pastila, Salzgurken (Natriumarm), Kaffee mit Milch, Ja! Deutscher Gouda, K-Classic Kochhinterschinken, Pesto, Lidl Vollkorntoast (37,5g). Almoço: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Dattel, Ja! Mini-Cabanossi, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Jantar: Mix Markt Halva, Vitakrone Weißkrautsalat, Aldi Mini Wiener, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Lanches/Outros: Tee mit Milch, Dattel, Ülker Clip Sesam-Sticks. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nikoshk@
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