Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2023
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1251 kcal
|
Gord: 28,76g | Prot: 107,88g | Carbs: 141,33g.
Café da Manhã: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Кофе (Растворимый), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Fish House Форель Слабосолёная, Увелка Булгур с Киноа. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Свекла Вареная, Индилайт Филе Грудки Индейки, Увелка Булгур с Киноа. Jantar: Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AsyaOsya
|