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에보브 효과가 일도 없네
감량은커냥 붓기도 안빠짐
그냥 원래대로 식단
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53,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Gord: 127,64g | Prot: 50,97g | Carbs: 48,01g.
Almoço: 마이노멀 알룰로스, sunfood 카카오파우더, Nutiva 코코넛오일, 마이노멀 알룰로스, sunfood 카카오파우더, Nutiva 코코넛오일, 양파, 토마토, 블랙 올리브, 삼겹살, 미나리, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, Bob's Red Mill 아마씨가루. Jantar: 마이노멀 알룰로스, sunfood 카카오파우더, Nutiva 코코넛오일, 마이노멀 알룰로스, sunfood 카카오파우더, Nutiva 코코넛오일, 밥, 마이노멀 마요네즈, 달걀, 아보카도, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, Bob's Red Mill 아마씨가루. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de autumn1010
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