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bfp 30.4
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55,3 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Gord: 27,87g | Prot: 106,30g | Carbs: 119,69g.
Café da Manhã: Ellenka Fiber Creme, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Nasi Putih. Almoço: Vegetable Salad (Tossed Without Dressing) , Ellenka Fiber Creme, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Nasi Putih. Jantar: Tilapia (Fish) , Tempeh. Lanches/Outros: Lean Lab 1/3 Pb Chocolate , Haverjoy Havermout Quick Cooking, SuperIndo Alpukat. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de agustinacw
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