Jornal de Pepper1408, 16 fev 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2015
85 kg Perdidos até agora: 10,9 kg.    Ainda faltam: 2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1493 kcal Gord: 64,33g | Prot: 96,71g | Carbs: 130,18g.   Café da Manhã: Vibono Protein Sahne-Vanille, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Kathi Kirsch Streusel Kuchen, Weizenbrötchen, Twix Twix Minis, KitKat Mini, Meyer Menü Cocktail Dressing, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Hallo Pizza Gemischter Salat. Jantar: Vibono Protein Sahne-Vanille, Aldi Milch 1,5%. mais...
2071 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 1,2 kg por Semana

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