Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2023
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2371 kcal
|
Gord: 98,09g | Prot: 151,89g | Carbs: 220,59g.
Café da Manhã: 全家 中杯冰美式咖啡, 香蕉, 全家 茶葉蛋（全家）. Almoço: 富統 滷排骨, 炒青菜, 牛頭牌 甜玉米粒, 豆干. Jantar: 盛香珍 每日養身堅果, 永豐餘 紅藜豬肉小米粽, 光泉 無加糖鮮奶豆漿, 台灣比菲多 質立希臘式優格（無加糖）, 7-11 一日野菜 活力彩蔬, 盛香珍 每日養身堅果, 香蕉. Lanches/Outros: 7-11 OPEN小將杯裝穀物麥芽乳飲品, 紅牛聰勁 乳清蛋白. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de winnie.0.
|