Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2015
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116,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2167 kcal
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Gord: 99,09g | Prot: 175,14g | Carbs: 140,97g.
Café da Manhã: Ser Camembert, Masło, Lidl Chleb Drwalski, Drobimex Serdelki z Kurcząt, Majonez, Surimi, Sympathica Dżem Truskawkowy, Pilos Twaróg Półtłusty, Chleb Żytni, Kruszwica Masło Roślinne. Almoço: Pilos Maślanka . Jantar: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Smażony Ryż z Kurczakiem. mais...
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3648 kcal
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Exercício:
Ler - 2 horas, Dirigir - 4 horas e 30 minutos, Assistir TV - 2 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ASMP07
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