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dem Schock geschuldet gibt's jetzt öfter die Waage.
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76,4 kg
Perdidos até agora: 43,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3335 kcal
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Gord: 181,46g | Prot: 78,47g | Carbs: 339,09g.
Café da Manhã: Ei (Ganz), Eisbergsalat, Milsani Deutsche Markenbutter, Bauerngut Salami, Korn Mühle Mehrkornbrötchen (80g), Alpro Sojajoghurt - Heidelbeere , Chiquita Banane. Almoço: Aldi Paprika Rot, Cocktailtomaten, Kresse, Bellasan Activ Halbfett-Margarine, Meine Käsetheke Gouda Mittelalt, Goldähren Korn an Korn. Jantar: Gut Drei Eichen Landschinken, Spiegelei, Bellasan Activ Halbfett-Margarine, Aldi Dinkelbrot, Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken . Lanches/Outros: Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Culinaria Caramel Sauce , Dr. Oetker Haselnuss Krokant, Schlagsahne, Ferrero Ferrero Rocher Eis Classic, Dickmann's Super Dickmann's. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de LilaZeiten
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