Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2023
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62,2 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1486 kcal
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Gord: 52,01g | Prot: 99,11g | Carbs: 112,56g.
Café da Manhã: Naked Nutrition Naked Whey, Now Real Foods Chia Seeds, Black Raspberries, Purely Elizabeth Honey Peanut Butter Cereal, Maple Syrup, Sports Research Collagen Peptides, Wallaby Organic Greek Nonfat Plain Yogurt, Organic Valley Organic Half & Half. Almoço: Grape Tomatoes, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Breadsmith Sourdough Bread, Primal Kitchen Balsamic Vinaigrette & Marinade, Pineland Farms Ground Beef 90/10. Jantar: Strawberries, Orca Bay Swordfish. Lanches/Outros: Snyder's of Hanover Gluten-Free Mini Pretzels , Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate, LesserEvil Himalayan Sweetness Popcorn, Maker's Mark Bourbon Whiskey. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ColleenS713
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