Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2023
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112,6 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Gord: 34,18g | Prot: 106,32g | Carbs: 135,51g.
Café da Manhã: Edulcorantes (Sacarina), Café, Susanita Tostadas Multicereal (Arroz, Maíz, Mijo, Linaza, Quinua), Clara de Huevo, Edulcorantes (Sacarina), Café, Susanita Tostadas Multicereal (Arroz, Maíz, Mijo, Linaza, Quinua), Bimbo Tostadas Clásicas. Almoço: Trucha al Horno o a la Parrilla, Arroz Blanco, Plátano Maduro Hervido. Jantar: Alpina Arequipe, Alpina Yogurt Griego, Jet Chocolatina Jet, Ceviche de Camaron, Ceviche de Pescado, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Café, Bimbo Tostadas Clásicas. Lanches/Outros: Pietrán Salchicha de Pavo. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pablo Montenegro G.
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