Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2023
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70,9 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1777 kcal
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Gord: 52,10g | Prot: 149,74g | Carbs: 160,38g.
Café da Manhã: PnP Low Fat Fresh Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Almoço: Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Avocados . Jantar: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cucumber (with Peel) , Peppadew Mild Piquant Peppers , Rocket, Woolworths Feta with Black Pepper, Woolworths Rosa Tomatoes, Avocados . Lanches/Outros: NoMu Skinny Hot Chocolate, Woolworths Sweet & Sour Gherkins, PnP Low Fat Fresh Milk, Bananas , Parmalat Plain Fat Free Yoghurt. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de NetjiesV
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