Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2023
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81,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3671 kcal
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Gord: 87,00g | Prot: 198,62g | Carbs: 527,01g.
Café da Manhã: 오렌지, 양반 올리브김, 깻잎장아찌, 현미밥, 김치, 익힌 브로콜리(냉동), 계란후라이, 감자조림, 시금치무침, 함께하닭 양념치킨 닭가슴살. Almoço: 함께하닭 양념치킨 닭가슴살, 양반 올리브김, 깻잎장아찌, 현미밥, 김치, 익힌 브로콜리(냉동), 계란후라이, 감자조림, 시금치무침. Jantar: 삼립 할라피뇨&올리브베이글, GS25 매콤한 비빔면 샐러드, 잠백이 잠백이 양배추, 함께하닭 까르보나라 닭가슴살. Lanches/Outros: 일화 부르르 제로사이다, 1am 알뜰 누들컵 매콤한맛, 펩시 펩시콜라, 피자헛 (Pizza Hut) 오이피클, 불고기피자, 로제파스타. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JaeiKo
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