Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2023
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73,6 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Gord: 78,75g | Prot: 75,48g | Carbs: 117,82g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Пицца с Ветчиной, Суп Овощной. Almoço: Elza Цикорий Отборный, Каравай Хлеб с Отрубями, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Жако Жако в Долине, Рахат Тёмный Шоколад 80%, Картофель Отварной, Салат с тунцом. Lanches/Outros: Салат с тунцом. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rotttie
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