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Bin gespannt ob Hermann heute essen macht wenn ich von der Arbeit komme.
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93,7 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Gord: 65,23g | Prot: 71,42g | Carbs: 104,51g.
Café da Manhã: Walnüsse. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Pfirsiche, Spitzkohl, Salzkartoffeln, Krone Fisch Tilapia-Filet. Jantar: Tomaten, Lidl Mozzarella . Lanches/Outros: Eiskugel. mais...
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3627 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 20 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 40 minutos. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de petra100000
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