Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2023
|
97,7 kg
Perdidos até agora: 33,5 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1786 kcal
|
Gord: 68,14g | Prot: 196,63g | Carbs: 99,24g.
Café da Manhã: Donna Sofia Оливковое Масло Первого Холодного Отжима, Гречка, Яичный Белок. Almoço: Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка Отварная, Гречка, Авокадо. Jantar: Donna Sofia Оливковое Масло Первого Холодного Отжима, Салат из Капусты и Огурца, Хек Отварной. Lanches/Outros: Салат из Капусты и Огурца, Хек Отварной, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Яичный Белок. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vlad Khomov
|