Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2023
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1678 kcal
|
Gord: 56,62g | Prot: 162,72g | Carbs: 128,33g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сироп из Фиников, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Now Ultra Omega-3. Almoço: Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Таша Творожная Шарлотка, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Jantar: XXI Power Whey Protein, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Клубника, Ашан Яблоко Медовый Хруст. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|