Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2015
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116,1 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg.
Ainda faltam: 47,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1935 kcal
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Gord: 104,41g | Prot: 136,81g | Carbs: 112,51g.
Café da Manhã: 3K Protein Shake Beeren Mix, Aldi Blütenhonig Cremig, Alnatura Leinöl Nativ, Weizenkleie, Aldi Magerquark, Alnatura Haferkleie, Leinsamen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Almoço: Delikatess Koch-Hinterschinken, Gouda, Rote Tomaten, Ei. Jantar: Rios Mini Waffelhörnchen, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5 %, Magerquark, Karotten, Grüne Brechbohnen, Alnatura Weizengrieß, Ei, Aldi Rinderhackfleisch. Lanches/Outros: Gouda, Nestle Yes Cacao, Freihofer Gourmet Herkunfts-Schokolade 75% Kakaoanteil, Trader Joe's Roggen Crisp Broed, Karotten, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Instantkaffee. mais...
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2974 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 30 minutos, Yoga - 6 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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