Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2023
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1230 kcal
|
Gord: 36,88g | Prot: 88,15g | Carbs: 129,58g.
Café da Manhã: Sveza Фета Нежная, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Каша овсянная (союз пишепром/Царь), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Кабачок Гриль, Sveza Фета Нежная, Квашеная Капуста, Филе бедра в барбекью соусе, Макфа Макароны Отварные, Billa Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Банан, Роскар Яичный Желток, Окское Яичный Белок. Lanches/Outros: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светлана N.
|