Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2023
|
55 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 54 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1634 kcal
|
Gord: 44,92g | Prot: 127,33g | Carbs: 181,14g.
Café da Manhã: Черная Смородина, Станция Молочная Творог 2%, Vocaso Кокосовая Мука Обезжиренная, Моя Арахисовая Паста 22, Банан, Яйцо, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Яйцо, Националь Гречка. Jantar: Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Грудки (Запеченые). Lanches/Outros: Секрет Хозяйки Манго, Зеленое Яблоко, Первый Русский Протеин Протеин. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mari_sal
|