Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2023
|
44 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
661 kcal
|
Gord: 23,42g | Prot: 59,43g | Carbs: 49,02g.
Café da Manhã: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Almoço: Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Овощи по-Деревенски Айс, Редис. Jantar: Вареное Яйцо, Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка, ВкусВилл Овощи по-Деревенски Айс. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Чизбургер, Bombbar Protein Chips Cheesy Cheese , Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
|
1301 kcal
|
Exercício:
Ходьба - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ♡glstn(176cm)♡
|