Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2023
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82,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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584 kcal
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Gord: 27,09g | Prot: 32,13g | Carbs: 59,52g.
Café da Manhã: Красная Цена Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Самарский Пекарь 100% Ржаной, Моя Овсянушка Овсяная Каша с Клубникой . Almoço: Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки , Bonduelle Мексиканский Микс Овощи с Рисом . mais...
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2250 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 3 minutos, Elíptico - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de brffavgn
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