Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2023
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70,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Gord: 49,09g | Prot: 49,68g | Carbs: 200,01g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Manteiga (com Sal), Pão da Casa Pão de Leite, Ovo Frito. Almoço: Cenouras, Camil Arroz Branco Cozido, Batata Inglesa Cozida, Ovo Frito. Jantar: Camil Arroz Branco Cozido, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Caseirinho Pão Integral Leve, Lacta Sonho de Valsa Mais (22g), Alpino Alpino, Banana Brasil Banana da Prata. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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