Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2015
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64,6 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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886 kcal
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Gord: 28,80g | Prot: 43,08g | Carbs: 114,54g.
Almoço: Knolselderij, Devos Lemmens Mayonaise Light 10%, Gemengde Sla, Delhaize Kalkoenfilet. Jantar: Rijstpapier met Groenten en Vlees en/of Garnalen, Delhaize Kip Curry Salade, Pistolet, Becel Light, Speltbrood, Beemster Jonge Kaas. Lanches/Outros: LU Abc Letterkoekjes, Nestlé Kitkat, Nestlé Kitkat, Nestlé Kitkat. mais...
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2455 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kiki2940
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