Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2023
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71,6 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1937 kcal
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Gord: 64,04g | Prot: 149,97g | Carbs: 184,78g.
Café da Manhã: Steak, Great Value Sweet Peas, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Banana, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Souper Salad Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Egg. Almoço: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Jantar: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Quinoa, Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Egg. Lanches/Outros: Mediterranean Organic Raspberry Preserves, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Quaker Popped Rice Crisps - BBQ, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Grapefruit. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de steveputer
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