Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2023
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1766 kcal
|
Gord: 64,55g | Prot: 136,17g | Carbs: 177,40g.
Café da Manhã: Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Миндаль Миндаль, Optimum Nutrition Amino Energy, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Almoço: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Миндаль Миндаль, Optimum Nutrition Amino Energy, Muscle Tech Протеин Nitro Tech, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Jantar: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Quickbury Хлеб из Ржаной Муки Грубого Помола Цельнозернистый. Lanches/Outros: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Миндаль Миндаль, Muscle Tech Phase8, Миндаль Миндаль. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЕкатеринаМалая
|