Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2023
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1789 kcal
|
Gord: 66,85g | Prot: 143,59g | Carbs: 164,01g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Nordic Геркулес Финский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Optimum Nutrition Amino Energy, Авокадо Авокадо Хасс. Almoço: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Миндаль Миндаль, Optimum Nutrition Amino Energy. Jantar: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Авокадо Авокадо Хасс, Quickbury Хлеб из Ржаной Муки Грубого Помола Цельнозернистый, Мегамарт Сыр Легкий Галерея. Lanches/Outros: Muscle Tech Phase8, Миндаль Миндаль, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЕкатеринаМалая
|