|
День - 17й
Жирок - 17.3
Очень странно, что жирок так снизился…
Столько всего купили вкусного… Лежит в холодильнике. Ни готовить сложные блюда не хочется, и мозг 🧠 не помнит что столько всего… Раньше я все это ела в течении дня легко)))))) Даааааа…уж!
FS экономит семейный бюджет точно😂
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1370 kcal
|
Gord: 63,44g | Prot: 79,87g | Carbs: 124,97g.
Café da Manhã: KLAS Sarajevo 1902 Хлеб Tost Sa Sjemenkama Suncokreta, Олейна Подсолнечное Масло, Сыр Маасдам, Чай, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Сахар, Помидоры, Яйцо. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Индейкой. Jantar: Zbregov ( Vindija ) Кефир 3,5%. Lanches/Outros: Lukeria Рахат-Лукум , Грейпфрут, Арахисовая Паста, Сахар, Кофе. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|