Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2023
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1316 kcal
|
Gord: 57,44g | Prot: 60,97g | Carbs: 137,93g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Лаваш Тонкий. Almoço: Perfetto Моцарелла, Красные Помидоры, Лаваш Тонкий. Jantar: ВкусВилл Пельмени с Курицей Микро , Пирожок с Капустой. Lanches/Outros: Куриное Филе Жареное без Масла, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Лаваш Тонкий, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Славянка Конфеты Бананоман, Черешня, Lay's Stax Сметана и Лук. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aqou
|