Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2023
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73,3 kg
Perdidos até agora: 34,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1697 kcal
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Gord: 72,41g | Prot: 56,36g | Carbs: 199,79g.
Café da Manhã: Wassermelone, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch, Fettarmer Joghurt 1,5%, Kölln Haferflocken. Almoço: Rapunzel Gomasio, Bioidea Vollkornspaghetti, Aldi Rote Paprika, Birkenhof Möhrengemüse, REWE Porree, Weißkohl, Kokosöl, Ei. Jantar: Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Heinz Mayonnaise, Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Kartoffeln, Aldi Bio Rote Bete, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Walnüsse, Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, Äpfel, Vive Soy Mandelmilch. mais...
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1941 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 15 minutos, Elíptico - 7 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 46 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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