Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2023
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62,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1527 kcal
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Gord: 51,26g | Prot: 67,96g | Carbs: 193,34g.
Café da Manhã: Raisins, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Candied Fruit, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Almoço: Рублевский МПЗ Сосиски Венские, Мистраль Гречка Отварная. Jantar: Мороженое с печеньем, Barilla Pesto Alla Genovese, Chicken Breast. Lanches/Outros: Lindt Тёмный Шоколад с Мятой, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Banana, Народное Здоровье Гематоген Детский, Коломенское Вафли с Халвой, Любятово Галеты Классические. mais...
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2058 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 8 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 52 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Маршбросок
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