Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2023
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 37,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2601 kcal
|
Gord: 73,97g | Prot: 211,20g | Carbs: 267,65g.
Café da Manhã: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Dr. Korner Сырные Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Клубника, Nordic Овсяные Хлопья Геркулес Финский, Абрикос, Простоквашино Творог 2%, Parmalat Молоко 1,8%, Alpro Hazelnut & Pecan, Natty's Арахисовая Паста Protein. Almoço: Котлеты Белковая Бомба, Barilla Макароны. Jantar: Гост Мёд Натуральный, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Мистраль Кус Кус, Первая Свежесть Филе Куриное Медальон, Чернослив, Болгарский Перец, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Фетакса в Рассоле. Lanches/Outros: Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая, Li Muri Тофу, Ламбер Сыр Маасдам, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Яйцо. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Segnis
|