Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2023
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 37,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2666 kcal
|
Gord: 83,66g | Prot: 217,20g | Carbs: 258,49g.
Café da Manhã: Чурчхела, Natty's Арахисовая Паста Protein, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Яндекс Лавка Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Гост Мёд Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Natty's Арахисовая Паста Protein, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Первая Свежесть Филе Куриное Медальон, Mutti Томаты Протертые, Barilla Макароны. Jantar: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебец Сырный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Mutti Томаты Протертые, Первая Свежесть Филе Куриное Медальон. Lanches/Outros: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Яйцо, Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Segnis
|