Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2023
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 38,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2667 kcal
|
Gord: 84,23g | Prot: 194,05g | Carbs: 281,93g.
Café da Manhã: Яндекс Лавка Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Яблочные Оладьи 394Кк, Parmalat Молоко 1,8%, Nordic Овсяные Хлопья Геркулес Финский, Natty's Арахисовая Паста Protein, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Клубника, Alpro Hazelnut & Pecan. Almoço: Абрикос, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Печеночные Оладьи 169, Bonduelle Оливки без Косточки, Хохланд Фетакса в Рассоле, Огурец, Картошка Вареная, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры. Jantar: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Абрикосовым Пюре, Яндекс Лавка Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец, Зеленая Линия Пармезан Молодой, Креветки. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Segnis
|