Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2023
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 37,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2688 kcal
|
Gord: 64,44g | Prot: 224,61g | Carbs: 301,64g.
Café da Manhã: Natty's Арахисовая Паста Protein, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Абрикос, Parmalat Молоко 1,8%, Nordic Овсяные Хлопья Геркулес Финский, Alpro Hazelnut & Pecan. Almoço: Зеленая Линия Пропаренный и Дикий Рис (Смесь), Печеночные Оладьи 169. Jantar: Абрикос, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Гост Мёд Натуральный, Клубника, Помидоры, Первая Свежесть Филе Куриное Медальон, Yelli Чечевица с Томатами. Lanches/Outros: Сельский Дом Сыр Тофу с Базиликом, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Яйцо, Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая, Шпинат, Морковь. mais...
|
Ganhando 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Segnis
|