Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2023
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1259 kcal
|
Gord: 53,85g | Prot: 71,91g | Carbs: 122,38g.
Café da Manhã: Чай с Молоком, Красная Цена Зефир Ванильный , Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Almoço: Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Barilla Макароны Вареные , Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Jantar: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Магнат Мороженое Маракуйя Кокос. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenasaifutdinova
|