Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2023
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81,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2512 kcal
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Gord: 57,56g | Prot: 190,56g | Carbs: 302,09g.
Café da Manhã: Gruszki Azjatyckie, Olej Rybi z Łososia, KFD Sos Poziomkowy, WK Nutrition Dobre Whey Milky Whey, Alpro Soya Mleko Sojowe Niesłodzone, Milbona Skyr Natural, KFD Pulchny Pankejk. Almoço: Ogórki Konserwowe, Lidl Ryż Parboiled, Kuchnia Staropolska Pulpety w Sosie Pomidorowym. Jantar: Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami, Lidl Ryż Parboiled. Lanches/Outros: KFD Dżemik z Truskawek, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pan Brokuł
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