Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2023
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Gord: 64,42g | Prot: 101,38g | Carbs: 118,82g.
Café da Manhã: Creme Le Mare Снежный Краб В Классическом Соусе, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Almoço: Пятерочка Сахар, Васильково Поле Молоко 2,5%, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Яичный Желток, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Jantar: Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Искренне Ваш Сметана 10%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Lanches/Outros: Мираторг Биточки с Сыром, Варенька Облепиха Протертая, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janna080683
|