Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2023
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1408 kcal
|
Gord: 47,48g | Prot: 104,67g | Carbs: 136,95g.
Café da Manhã: Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриные Грудки (Запеченые), Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Сити Гурмэ Салат Весенний, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries, Сити Гурмэ Оладьи из Куриной Печени, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Махеевъ Джем Персик-Манго, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pusik51
|