Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2023
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65,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Gord: 76,23g | Prot: 54,69g | Carbs: 149,40g.
Café da Manhã: Migros Kapya Biber, Salatalık, Namet Hindi Füme, Migros Labne, Uno Tam Buğday Ekmek, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Havuç. Almoço: Lipton Form Plus Bitki ve Meyve Çayı, Hurma, Eti Lifalif Ay Çekirdekli & Domatesli Yulaf Topları. Jantar: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Peynirli Pizza, Bezelye Yemeği. Lanches/Outros: Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Negro Çikolatalı Kremalı Kakaolu Bisküvi, Şekersiz Çay. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dandangi
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