Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2023
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 22,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1784 kcal
|
Gord: 124,78g | Prot: 88,63g | Carbs: 168,31g.
Café da Manhã: Куриная Грудка Вареная, Хлеб Зерновой, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Almoço: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб с Семенами Подсолнечника , Русское Море Сельдь, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб с Семенами Подсолнечника , Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, ВкусВилл Салат с Рукколой и Моцареллой, Хлебозавод 3 Торт Графские Развалины. Lanches/Outros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Хлебозавод 3 Торт Графские Развалины, Кофе с Молоком, Сыроварня Салат со Страчателлой, Рукколой и Помидорами. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lya123x
|