Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2023
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1907 kcal
|
Gord: 82,73g | Prot: 129,77g | Carbs: 146,16g.
Café da Manhã: Умалат Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Перекресток Хлеб с Отрубями, Пеко Булочка с Отрубями, Каша Пшенная Молочная (Сик), Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком. Almoço: Bombbar Напиток Безалкогольный Газированный Облгащённый Лимонад со Вкусом Имбиря и Лемонграсса, Астория Соус Майонезный Тартар, Окей Редис, Огурец (с Кожурой), Семга Жареная, Гречка Отварная. Jantar: Хайнц Кетчуп Томатный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рисовый Суп. Lanches/Outros: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 2,5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|